Identificar um ambiente de trabalho tóxico é essencial para preservar sua saúde mental e bem-estar profissional. Ambientes assim podem afetar negativamente sua produtividade e satisfação no trabalho.
A seguir, apresentamos sinais comuns que caracterizam um ambiente de trabalho tóxico:
1. Comunicação ineficaz ou hostil: Falta de clareza nas informações, feedbacks negativos constantes ou comunicação agressiva entre colegas e superiores podem indicar um ambiente prejudicial.
2. Competição exacerbada: Quando a competitividade ultrapassa limites saudáveis, levando a disputas desleais e sabotagem entre colegas, o ambiente torna-se tóxico.
3. Falta de reconhecimento: Esforços e conquistas não são reconhecidos ou valorizados, causando desmotivação e sentimento de inutilidade entre os funcionários.
4. Alta rotatividade de funcionários: Uma taxa elevada de demissões e admissões pode sinalizar insatisfação generalizada e problemas na cultura organizacional.
5. Excesso de carga de trabalho: Demandas constantes além da capacidade dos funcionários, sem pausas adequadas, levam ao esgotamento físico e mental.
6. Liderança abusiva ou incompetente: Gestores que praticam favoritismo ou abuso de poder contribuem significativamente para um ambiente negativo.
7. Falta de oportunidades de crescimento: Ausência de perspectivas de desenvolvimento profissional e estagnação na carreira são indicativos de um ambiente pouco saudável.
8. Cultura de medo ou intimidação: Funcionários que temem represálias ao expressar opiniões ou relatar problemas trabalham sob constante estresse.
9. Desrespeito às necessidades pessoais: Desconsideração pelo equilíbrio entre vida profissional e pessoal, como exigências de horas extras frequentes sem compensação adequada.
10. Ambiente físico desagradável: Condições de trabalho precárias, falta de recursos adequados e espaços inadequados podem afetar negativamente o desempenho e a moral da equipe.
Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para tomar medidas que visem melhorar sua qualidade de vida no trabalho. Se você identificar vários desses aspectos em seu ambiente profissional, considere dialogar com o departamento de recursos humanos ou buscar orientação profissional para lidar com a situação de maneira eficaz.
Como denunciar?
Trabalhadores que enfrentam riscos psicossociais no ambiente de trabalho podem realizar denúncias por meio dos seguintes canais:
• Canal de denúncias para inspeção do trabalho: plataforma online do Ministério do Trabalho para denúncias trabalhistas.
• Fala.br: sistema de ouvidoria e acesso à informação da Controladoria-Geral da União.
• Central Alô Trabalho (158): atendimento disponível de segunda a sábado, das 7h às 22h (horário de Brasília). A ligação é gratuita de telefones fixos; chamadas por celular são cobradas.
• Superintendências Regionais do Trabalho: responsáveis por fiscalizar e monitorar ações relacionadas às políticas públicas de trabalho nos estados. Telefones: 158 | (85) 3878-3603 | 3878-3522 | 3878-3393
• Sede do Sindicato dos Comerciários: Atendimento presencial de segunda a sexta, das 8h às 17h ou pelos telefones: 3455-7100 | 3455-7101 | 3455-7116 | WhatsApp: 99928-0432
As denúncias podem ser feitas de forma anônima. O importante é fornecer o máximo de informações possível para que a fiscalização possa analisar se o caso configura riscos psicossociais e, se necessário, realizar inspeções no local de trabalho.
Fique atento às mudanças na NR-1 para preservar a saúde mental dos trabalhadores
A partir de 26 de maio de 2025, entra em vigor a atualização da Norma Regulamentadora nº 1 (NR-1), que estabelece a obrigatoriedade para as empresas de identificar e gerenciar riscos psicossociais no ambiente de trabalho. Essa mudança visa promover a saúde mental dos trabalhadores, incluindo a prevenção de fatores como assédio moral, sobrecarga de trabalho e outras condições que possam afetar negativamente o bem-estar psicológico dos colaboradores.
Com essa atualização, as organizações deverão incorporar a avaliação de riscos psicossociais em seus Programas de Gerenciamento de Riscos (PGR), implementando medidas preventivas e corretivas para assegurar um ambiente de trabalho mais saudável e seguro para todos.
