O “Setembro Amarelo” é uma campanha de conscientização sobre à prevenção ao suicídio que ocorre anualmente e reforça a importância de falar sobre saúde mental e buscar ajuda em momentos de crise. Para os trabalhadores, o tema se torna ainda mais relevante, especialmente no contexto do ambiente de trabalho, onde o isolamento pode ser um fator de risco significativo para a saúde mental.
O isolamento, seja ele físico ou emocional, é um dos fatores de risco mais preocupantes para a saúde mental dos trabalhadores. O isolamento no ambiente de trabalho pode ocorrer de várias formas: desde a falta de apoio e comunicação com colegas e supervisores até a sensação de não pertencer ao grupo ou de ser excluído de decisões e atividades. Essa desconexão pode gerar sentimentos de solidão, desamparo e desesperança, que são fatores de risco para o desenvolvimento de transtornos mentais, como depressão e ansiedade, e até mesmo para o suicídio.
Quando um trabalhador se encontra em crise, seja devido ao isolamento ou a outras questões, é crucial saber a quem recorrer para obter apoio adequado. Abaixo estão algumas opções de ajuda disponíveis:
- Rede de Apoio no Trabalho: Conversar com colegas de confiança, supervisores ou representantes sindicais pode ser o primeiro passo para buscar ajuda. O sindicato tem um papel importante na criação de um ambiente acolhedor e seguro para que os trabalhadores possam expressar suas preocupações e sentimentos. Além disso, muitas empresas possuem programas de apoio ao empregado (PAE) que oferecem suporte psicológico.
- Profissionais de Saúde Mental: Psicólogos e psiquiatras são os profissionais mais indicados para tratar questões de saúde mental. Eles podem oferecer suporte, diagnóstico e tratamento adequado para ajudar a lidar com a crise. Aqui no Sindicato dos Comerciários Fortaleza e Região, nós temos convênios de saúde e uma clínica interna para facilitar o acesso ao atendimento.
- Centro de Valorização da Vida (CVV): O CVV oferece atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia, através do telefone 188, chat e e-mail. É uma opção importante para quem precisa conversar imediatamente e busca um espaço seguro para desabafar e encontrar orientação.
- Serviços de Saúde Pública: Postos de saúde, CAPS (Centros de Atenção Psicossocial) e hospitais públicos oferecem atendimento psicológico e psiquiátrico. Em casos de emergência, como risco iminente de suicídio, é fundamental procurar um hospital ou serviço de urgência.
- Família e Amigos Próximos: Muitas vezes, o apoio emocional de pessoas próximas pode ser fundamental. Não hesite em buscar ajuda daqueles em quem você confia. Expressar o que está sentindo e compartilhar suas preocupações com alguém pode aliviar o peso da crise.
Os sindicatos têm um papel crucial na promoção da saúde mental dos trabalhadores e o SEC leva essa questão a sério. Por isso, se você está em crise ou conhece algum comerciário que está passando por momentos delicados, não deixe de nos procurar.
