Um dos pilares da campanha “Setembro Amarelo” é a identificação de sinais de alerta para comportamentos suicidas e a orientação sobre como oferecer apoio adequado a alguém que está passando por uma crise.
Reconhecer os sinais de alerta para comportamentos suicidas é fundamental para a prevenção. Embora cada indivíduo possa expressar sinais de maneiras diferentes, existem alguns comportamentos comuns que podem indicar que uma pessoa está enfrentando uma crise e precisa de ajuda. Entre os sinais mais comuns estão:
– Mudanças de humor repentinas;
– Isolamento social;
– Desesperança e desamparo;
– Falar sobre morte e suicídio;
– Mudanças no comportamento ou na aparência;
– Doação de pertences importantes.
Como oferecer apoio a alguém em crise?
Saber como oferecer apoio a alguém que está passando por uma crise é essencial para ajudar a salvar uma vida. Abaixo estão algumas orientações sobre como agir diante de uma situação de risco:
- Ouça com empatia e sem julgamentos;
- Leve a situação a sério (Nunca desconsidere os sinais de alerta ou ache que a pessoa não é capaz);
- Incentive a busca por ajuda profissional;
- Ofereça apoio prático e emocional;
- Encoraje a conexão com outras redes de apoio: Incentive a pessoa a se conectar com amigos, familiares e grupos de apoio, como o CVV (Centro de Valorização da Vida), que oferece atendimento gratuito e sigiloso 24 horas por dia através do telefone 188, chat e e-mail.
O “Setembro Amarelo” nos lembra da importância de cuidar da saúde mental e de estar atentos aos sinais de alerta de comportamentos suicidas. Saber identificar esses sinais e oferecer apoio adequado pode fazer a diferença na vida de alguém que está enfrentando uma crise. A empatia, o acolhimento e o incentivo à busca por ajuda profissional são essenciais para prevenir o suicídio e promover o bem-estar de todos. Afinal, falar é a melhor solução, e estender a mão pode salvar uma vida.
