Janeiro geralmente é o mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções, inícios e fechamentos de ciclos. Por isso, o mês de janeiro foi escolhido para tratar sobre a saúde mental. O tema da campanha para 2023 é “A vida pede equilíbrio” e a intenção é que as pessoas fiquem mais atentas para cuidar das nuances que envolvem a saúde mental.
A vida pede equilíbrio diante de mudanças cada vez mais desafiadoras e aceleradas que exigem novas atitudes, novas habilidades, novos entendimentos e novos comportamentos.
Obrigações e alegrias, cansaço e motivação, desgaste e energia, individualidade e coletividade, trabalho e descanso, medos e coragem, confusão e paz. É possível equilibrar essas coisas e pode ser bem mais fácil do que parece.
Que tal criar uma rotina de cuidados com a saúde mental e ter dias mais tranquilos?!
